ingredientes:
1 pacotinho de gelatina diet de morango ou do seu sabor favorito,
300 ml de água
um pote de iorgute diet de morango(ou zero) também pode fazer com o desnatado
3 claras em neve.
Preparo:
Ferva a água, dissolva a gelatina e leve a geladeira ate ficar na consistência de clara de ovo. Bata então no liquidificador com o iorgute por cerca de um minuto. Coloque em um recipiente e junte aos poucos as claras em neve, misturando com delicadeza,despeje em tacinhas ou copinhos de café e leve para a geladeira...
Rende 6 porções
Calorias= 24 calorias por porção
Lembrando que a gelatina e a clara ajudam a deixar a pele mais firme....
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