Evolução

calculo de emagrecimento

CIRURGIA BARIÁTRICA - REDUÇÃO DE ESTÔMAGO
CÁLCULO DA EVOLUÇÃO DE PERDA DE PESO

Peso inicial (Kg): 148
Peso atual (Kg): 95

Altura (m): 1.79
Data da cirurgia: 15/03/2012

Excesso Inicial (Kg): 67,90
IMC Inicial (Kg/m2): 46,19
Excesso Atual (Kg): 14,90
IMC Atual (Kg/m2): 29,65
Excesso de peso eliminado (%): 78,06
Resultado apurado Terça, 18 de Dezembro de 2012 - 22:00

Indo muito bem

Saudades

Nossa a muito tempo eu não venho aki ne??? Desculpem mas estava muito desanimada e agora mais ainda, pois perdi o grande amor da minha vida...o meu amorzinho a minha vida o meu Beh, ele faleceu dia 22/10/12, isso me deixou muito triste, ainda estou sabe, mas a cada dia ele me fortalece e me ampara, sei que ele não quer me ver triste. Porém doi de mais vc saber que a pessoa que te amava e que vc amava já não esta mais presente ao seu lado, que não estará mais perto de vc para te dar força quando precisar, para emprestar o ombro pra vc chorar ou para ri junto a ti.... O acidente foi uma fatalidade, mas sei que aonde ele esta ele esta muito bem e olhando por mim e toda família dele...

Como sinto a falta do meu amorzinho viu....

Mas força e bola pra frente Beh não queria me ver triste nunca...foi essas alavras que ele me disse umas horas antes de falecer...Amor para sempre

EVOLUÇÃO

Antes da cirurgia  meu peso era 145 kilos e meu IMC era:  45,25 e estava com obesidade grau III (mórbida), e agora 4 meses depois estou com 105 kilos e  o IMC  de 32,77 obesidade grau I, com quatro meses ja foram 40 kilos embora que não quero ver nunca mais,.....

Para quem esta com probleminhas na absorção de ferro como eu....fica a dica

Quais os  alimentos que contém ferro?

Entre os alimentos ricos em ferro que podem ser incluídos na dieta estão o brócolis, a carne, a de peru, ervilha seca, espinafre, feijão preto, fígado de boi e de galinha, gema de ovo, lentilha seca, patê de fígado e a soja.

É possível aumentar a capacidade de absorção do ferro, consumindo alimentos ricos em ferro, acompanhados de suco de laranja, limão ou acerola, uma vez que a vitamina C facilita o aproveitamento do ferro.

Fica a dica...............................

Alimentação saudável

Alimentação pó redução de estomago
A obesidade se caracteriza pelo aumento de peso devido ao acúmulo de gordura no organismo. É associada a um maior risco de diversas doenças e de morte. Um dos tratamentos indicados para a obesidade mórbida é a cirurgia bariátrica, que tem por objetivo reduzir a ingestão alimentar e manter a saciedade. Para isso, são realizados procedimentos  cirúrgicos com redução da capacidade do estômago e diminuição da  passagem pelo intestino delgado. Este tratamento é o primeiro passo de uma longa caminhada ao emagrecimento, sendo necessário acompanhamento multidisciplinar para o resto da vida.
São fatores importantes na reeducação alimentar após a cirurgia:
• Incorporar novos hábitos alimentares;
• Mastigar lentamente, com intervalo entre as porções ingeridas;
• Não ingerir líquidos durante as refeições;
• Fazer refeições ou lanches intermediários;
• Alimentar-se em local adequado, sentado;
• Manter a ingestão de líquidos mínima em 2 litros/dia;
• Evitar alimentos ricos em gorduras e açúcar;
• Evitar doces, balas e chocolates;
• Evitar frituras, maionese, molhos gordurosos (branco, queijo,molhos prontos);
• Fazer exercícios físicos conforme orientação da equipe médica;
• Ingerir produtos dietéticos como doces, balas pães, biscoitos, massas em baixa quantidade, pois também engordam se consumidos em excesso.
Alimentos que devem ser evitados no pós operatório:
Cafeína, bebidas gaseificados (água com gás, refrigerantes), bebidas alcoólicas, açúcar, doces em geral, alimentos com alto teor de gordura, frituras, alimentos industrializados (balas, salgadinhos, bolachas recheadas).Proteína – Carnes em geral, ovos, leite, iogurte, queijos, leguminosas (feijões, lentilha, ervilha, soja e derivados).
Alimentos que devem ser estimulados no pós operatório:
Ferro – Carnes em geral, miúdos, gema de ovo, leguminosas (feijão, lentilha, ervilha), vegetais de cor verde escura, beterraba, moranga, pimentão, ameixa seca, cereais integrais, alimentos fortificados com ferro.Ácido fólico -Fígado, peixes, feijão branco, soja e derivados, brócolis, couve, espinafre, couve-flor, repolho, beterraba crua, aspargos, ovo, laranja,  melão, maçã, pães integrais.
Vitamina C – Moranga, beterraba, brócolis, couve-flor, ervilha, repolho, tomate, alho, pimentão, rabanete, salsa, abacaxi, acerola, bergamota, caju, goiaba, kiwi, laranja, limão, maracujá, morango e uva.Vitamina B12 – Carnes em geral, fígado, atum, leite, iogurte, queijo.
Vitamina B1 (Tiamina) – Carnes vermelhas, fígado, atum, feijão, ervilha, cereais integrais, leite, gema de ovo, abobrinha, berinjela, batata doce, beterraba, cenoura, couve-flor, pimentão, goiaba, laranja, maçã, morango, pêssego, tomate, uva.
Cálcio – Iogurte, leite, queijo, leite de soja enriquecido com cálcio, queijo tofú, couve-flor, vegetais folhosos verde-escuros, salmão, laranja, feijão branco, abóbora, abobrinha, palmito, morango, rabanete, ervilha.
Vitamina D – Fígado, leite, gema de ovo, arenque, sardinha, atum, salmão.
Vitamina A – Fígado, leite, ovos, vegetais folhosos verde-escuros, legumes e frutas alaranjados e amarelados (cenoura, laranja, abóbora, tomate, pêssego, maracujá, caqui, goiaba, caju), batata doce, abobrinha.
Vitamina E – Óleos vegetais (girassol, canola, milho, soja), azeite de oliva, margarina, gema de ovo, aspargos, amêndoas, nozes, castanhas.
A recidiva de ganho de peso ainda é muito elevada, e um dos fatores causais é a falta do acompanhamento pré e pós operatório adequados. Há necessidade da conscientização destes pacientes sobre a necessidade de mudar seus hábitos alimentares e psicológicos, para que o objetivo de redução de peso corporal seja alcançado e mantido. Para tanto, os pacientes devem ser acompanhados com médico enutricionistapara garantia de um emagrecimento saudável e sem complicações.
São fatores importantes na educação alimentar após a cirurgia:• Incorporar novos hábitos alimentares;
• Mastigar lentamente, com intervalo entre as porções ingeridas;
• Não ingerir líquidos durante as refeições;
• Fazer refeições ou lanches intermediários;
• Alimentar-se em local adequado, sentado;
• Manter a ingestão de líquidos mínima em 2 litros/dia;
• Evitar alimentos ricos em gorduras e açúcar;
• Evitar doces, balas e chocolates;
• Evitar frituras, maionese, molhos gordurosos (branco, queijo, molhos prontos);
• Fazer exercícios físicos conforme orientação da equipe médica;
• Ingerir produtos dietéticos como doces, balas pães, biscoitos, massas em baixa quantidade, pois também engordam se consumidos em excesso.
Alimentos que devem ser evitados no pós operatório:Cafeína, bebidas gaseificados (água com gás, refrigerantes), bebidas alcoólicas, açúcar, doces em geral, alimentos com alto teor de gordura, frituras, alimentos industrializados (balas, salgadinhos, bolachas recheadas).
Alimentos que devem ser estimulados no pós operatório:Ferro – Carnes em geral, miúdos, gema de ovo, leguminosas (feijão, lentilha, ervilha), vegetais de cor verde escura, beterraba, moranga, pimentão, ameixa seca, cereais integrais, alimentos fortificados com ferro.
Ácido fólico -Fígado, peixes, feijão branco, soja e derivados, brócolis, couve, espinafre, couve-flor, repolho, beterraba crua, aspargos, ovo, laranja,  melão, maçã, pães integrais.
Vitamina C – Moranga, beterraba, brócolis, couve-flor, ervilha, repolho, tomate, alho, pimentão, rabanete, salsa, abacaxi, acerola, caju, goiaba, kiwi, laranja, limão, maracujá, morango e uva.
Vitamina B12 – Carnes em geral, fígado, atum, leite, iogurte, queijo.
Vitamina B1 (Tiamina) – Carnes vermelhas, fígado, atum, feijão, ervilha, cereais integrais, leite, gema de ovo, abobrinha, berinjela, batata doce, beterraba, cenoura, couve-flor, pimentão, goiaba, laranja, maçã, morango, pêssego, tomate, uva.
Cálcio – Iogurte, leite, queijo, leite de soja enriquecido com cálcio, tofú, couve-flor, vegetais folhosos verde-escuros, salmão, laranja, feijão branco, abóbora, abobrinha, palmito, morango, rabanete, ervilha.
Vitamina D – Fígado, leite, gema de ovo, arenque, sardinha, atum, salmão.
Vitamina A – Fígado, leite, ovos, vegetais folhosos verde-escuros, legumes e frutas alaranjados e amarelados (cenoura, laranja, abóbora, tomate, pêssego, maracujá, caqui, goiaba, caju), batata doce, abobrinha.
Vitamina E – Óleos vegetais (girassol, canola, milho, soja), azeite de oliva, margarina, gema de ovo, aspargos, amêndoas, nozes, castanhas.
A recidiva de ganho de peso ainda é muito elevada, e um dos fatores causais é a falta do acompanhamento pré e pós operatório adequados. Há necessidade da conscientização destes pacientes sobre a necessidade de mudar seus hábitos alimentares e psicológicos, para que o objetivo de redução de peso corporal seja alcançado e mantido. Para tanto, os pacientes devem ser acompanhados com médico e nutricionista para garantia de um emagrecimento saudável e sem complicações.

Delicia

Para a galerinha que ja pode comer...aproveitem


Sanduíche de frango

Ingredientes:
1pão sírio
1/2 xícara de chá de frango desfiado
1 colher de sopa de iogurte natural
1colher de sobremesa de azeite oliva extravirgem
5 uvas passas hidratadas e cortadas ao meio
1/2 xícara de chá de cenoura ralada
folhas de alface crespa
folhas de alface roxa a gosto

Modo de preparo:
Tempere  o frango com o iogurte, o azeite e o sal a gosto. Coloque as folhas de alface sobre a fatia de paõ. Cubra com a pasta de frango e adicione a cenoura ralada e as uvas- passas. Enrole o pão para fechar o sanduíche.

Carência de ferro

O ferro é um mineral essencial para a saúde e sua falta gera anemia. Os sintomas da falta de ferro no organismo são:

• cansaço extremo; desânimo; falta de atenção;
• dificuldade de aprendizagem; fraqueza; sono;
• tornozelo inchado; queda de cabelo/cabelos fracos e quebradiços;
• desempenho escolar fraco; distúrbios de humor; palidez;
• falta de apetite; língua lisa; fraco desenvolvimento motor;
• infecções frequentes, devido a baixa da imunidade.

A falta de ferro no sangue pode estar relacionada à má alimentação, isto é, uma alimentação pobre em ferro, ou pela perda de grandes quantidades de sangue, seja através de uma hemorragia ou através da perda de grandes quantidades de sangue durante a menstruação, como ocorre nas mulheres que possuem um mioma, por exemplo.

Para combater estes sintomas recomenda-se o consumo de alimentos ricos em ferro, como os de origem animal, assim como as frutas como damasco seco, ameixa preta seca e morangos, que são ricas em ferro.

Se o médico achar que os níveis de ferro estão muito baixos na corrente sanguínea, ele poderá indicar a suplementação de ferro com a toma de 1 ou 2 comprimidos por alguns meses, mas geralmente isto fica reservado para os indivíduos que tenham sofrido de uma hemorragia. Não é necessário tomar grandes doses de ferro pois o intestino pode não absorve-lo e aumenta-se as chances de prisão de ventre.

A população em geral, pode regularizar seus níves de ferro no organismo através de uma alimentação rica em ferro.

A todas as mamães

Uma criança pronta para nascer, perguntou a Deus:

Uma criança pronta para nascer, perguntou a Deus:

- Senhor, dizem que descerei para a Terra amanhã,

 mas como vou viver lá, sendo assim, tão pequena e

 indefesa?

E Deus falou:

- Entre muitos anjos, eu escolhi um muito especial

 para você. 

Esse Anjo está lhe esperando e tomará conta de você.

A criança, curiosa, continuou:

- Mas, me diga uma coisa, Senhor, aqui no céu eu não 

faço nada, 

a não ser cantar e sorrir, o que é 

suficiente para que 

eu seja feliz...

como 

será lá na Terra?

E Deus, pacientemente falou:

- Seu Anjo irá cantar e sorrir para você. A cada dia,

 a cada instante, você sentirá o amor do seu Anjo e 

será feliz.

A criança queria saber mais e perguntou:

- E como vou entender, quando falarem comigo, 

se eu não conheço a língua que as 

pessoas da Terra falam?

E Deus respondeu:

- Com muita paciência e carinho, seu Anjo vai lhe 

ensinar a falar.

A criança quis saber mais:

- E o que vou fazer quando eu quiser 

falar contigo, Senhor?

Deus disse:

- Seu Anjo vai juntar suas mãos e lhe ensinar a orar.

A criança, preocupada, perguntou também:

- Eu ouvi dizer que na Terra existem homens maus.

 Quem irá me proteger dos perigos?

Deus, então, respondeu:

- Seu Anjo irá defender você, mesmo arriscando 

sua própria vida.

A criança queria saber muito mais e falou:

- Então serei sempre triste porque não o verei mais, 

Senhor!

Deus disse:

- Seu Anjo sempre irá lhe falar de Mim. 

Vai lhe ensinar 

a maneira de vir a Mim. E Eu, 

sempre estarei dentro de você!

Nesse momento, havia muita paz no Céu, mas, as vozes da

Terra já começavam a ser ouvidas.

A criança, apressada, pediu carinhosamente a Deus:

- Oh, Deus! Se eu este é o momento de ir para a 

Terra,

por favor, me diga...qual o nome do meu Anjo?

E Deus respondeu:

- Você chamará o seu Anjo de: MÃE !

LIÇÃO DE VIDA:

Deus deu às mães o poder máximo de um ser humano: 

dar a vida.

ELE sabe que as mães são verdadeiros Anjos.

Elas se fazem presentes em cada pedacinho de 

nossas 

vidas;

- orientando, ensinando, protegendo, amando...

Essa é uma homenagem a minha mãe e a todas as mamães

Animem-se

Vamo que vamo

Daqui uns meses to chegando nessa numeração

bom feriado

Fica a dica...

Essa dica é especialmente pro pessoal que está entrando agora na Dieta pastosa, ou pra aqueles que ainda não tiveram consulta com seus nutricionistas para passar uma dieta equilibrada (que também será bastante misturada, mas será prescrita por seu nutricionista), é a dica, talvez a dica mais importante, principalmente pra aqueles que tiveram desvio de duodeno ou redução intestinal. Nesse tipo de cirurgia, a absorção de proteínas e vitaminas é prejudicadas e o quanto pudermos ajudar nisso, melhor.

Além do mais, existem situações em que complementar a ingestão de vitaminas com outros tipos de proteína é até muito melhor, exemplo besta, mas quem nunca ouviu falar que o ferro é melhor absorvido em união a vitamina C (vide a lenda das laranjas em feijoadas), pois é, por incrível que pareça, isso realmente acontece e um balanceamento de vitaminas e proteínas em sua dieta permite que o corpo receba exatamente o que precise para que essa absorção ocorra melhor.

Na dieta pastosa, você conhecerá seu melhor aliado, o nome dele? Liquidificador, bem provável que na segunda ou terceira semana você não suporte mais o barulho dele, mas de ínicio, ele vai ser seu laboratório secreto e os alimentos, seus reagentes, experimentem misturar o quanto for possível, pra tirar o melhor de cada alimento, exemplo, hoje de tarde eu comi a seguinte vitamina: Leite desnatado + Banana  + Morango+ Maçã + beterraba ao mesmo tempo que é uma vitamina riquíssima em fibras e ajudar nas "funções básicas" do organismo, tem ferro, e uma série de vitaminas importantes juntos a uma enorme variedade de nutrientes que logo, serão absorvidos com mais facilidade, só tenho a dizer que ficou maravilhoso.... 
Para comida salgada, também acrescente o máximo de temperos naturais que conseguir, experimente de tudo, caldo de feijão, faça pures misturados com outros legumes, exemplo, pure de abóbora com batata, beterraba e cenoura batido no liquidificador com pate de carne (também natural, nada de temperos artificiais ou conservantes) e atum e um laticinio como yogurte desnatado, por mais gororoba que possa parecer vou dizer uma coisa, fica uma delícia! Outra ótima sugestão para quem já passou pra uma testura mais agradável é experimentar omeletes de claras de ovo, misture de tudo, bata no liquidificador e leve ao forno, não vão se arrepender.

Dieta pastosa

Dica para quem esta na dieta pastosa...

Banana amassada e maçã rapadinha como fosse da para bebe...ajuda muito...........

dreno e cicatriz....

Essa é a minha cicatriz da cirurgia

Esse é o dreno, o negocio chato esse viu..doeu na hora de tirar, doia quando andava...ele era o vilão da historia toda, mas depois de 11 dias tirei ele e tudo melhorou 

dia de pesar....

Sei que estou atrasada com essa publicação, mas é que minha vida ta uma correria danada.....

Bom, dia 15/04 fiz um més de operada e foi dia de subir novamente na balança e imaginem só o medo que deu de não ter emagrecido mais, ter estacionado literalmente naqueles 18 kilos que perdi com 16 dias...mas se tivesse parado ai com um mês também tava bom..pois cada mês é uma conquista...Mas para minha surpresa quando subi na balança esta la 25 kilos a menos.....obaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Para quem esta enjoando da gelatina ocmo eu... como

Espuma de morango...mas só depois de um mês heim

ingredientes:
1 pacotinho de gelatina diet de morango ou do seu sabor favorito,
300 ml de água
um pote de iorgute diet de morango(ou zero) também pode fazer com o desnatado
3 claras em neve.

Preparo:
Ferva a água, dissolva a gelatina e leve a geladeira ate ficar na consistência de clara de ovo. Bata então no liquidificador com o iorgute  por cerca de um minuto. Coloque em um recipiente e junte aos poucos as claras em neve, misturando com delicadeza,despeje em tacinhas ou copinhos de café e leve para a geladeira...

Rende 6 porções
Calorias= 24 calorias por porção

Lembrando que a gelatina e a clara ajudam a deixar a pele mais firme....

44 dias após a cirurgia...

E olha como já estou ficando............................

receitinha da canja

Canja para uma pessoa 


Ingredientes para a canja: 


100 gramas de peito de frango cortado em cubinhos 
1 cenoura média picada em cubinhos
1 cenoura baroa média picada em cubinhos

1 colher(de chá) de azeite de oliva extra virgem
1/2 xícara (chá) de arroz lavado 
meio dente de alho( não coloque muito, pois alho da gases)
pode colocar um pouco de salsinha e cebolinha
Sal a gosto (mas pouco)






Informação nutricional


200 kcal 
13g carboidratos 
22g proteínas 
11g gorduras 


Espero que gostem........................

colhendo os frutos

Boa noite galerinha..passei só pra dizer como é bom vc ter uma calça jeans que a 3 anos ja nem passava da sua coxa e hoje te serve muito bem....se me perguntarem se estou feliz...estou explodindo de felicidade...faria tudo de novo se precisasse

Café da manha

Bom dia galera....Hoje com 1 mes e 7 dias de operada meu café da manha foi vitamina de uma banana e leite desnatado com adoçante linea (porem spo consegui beber 50 ml) e dois biscoitos papa ovo, mas vi que dois é muito vou ter que reduzir para um e meio...assim vou vendo minhas limitações de quanto consigo comer....

2º dia de comidinha

Gente hoje minha mãe fez uma canja de galinha com cenoura para o meu almoço...nossa que delicia viu....

ai esta a foto, mas claro que nao comi tudo que esta nessa vasilha, consegui comer 120 gramas de canja e ja me sentia satisfeita. as vezes eu engolia o frango, mas na maioria eu só mastigava e jogava fora, pois o gosto do frango tava todo na canja.....em breve colocarei mais coisas...bjuss e boa semana

1º dia de comida

Gente, apos 29 dias 4 semanas eu voltei a mastigar, hoje foi o primeiro dia, e nao poderia de deixar de compartilhar ocm voces....Mamãe fez hoje caldinho de feijao ainda coado por causa das cascas para evitar gazes, fez angu e carne moida 5 vezes bem fritinha e com um caldinho...nossa comi 150 gramas e demorei quase 50 minutos para comer isso tudo, tive que esquentar varias vezes o meu almoço...mas foi muito bom...

Dicas...

Gente fica a dica para quem fez a cirurgia bariátrica e já tem que voltar para a faculdade ou trabalhar....
Voltei para facul com 25 dias de operada e não tinha como levar fruta para fazer um purê e comer pela manha, dai resolvi comprar aquelas papinhas nestle de frutas...são ótimas e satisfaz mesmo..tem também as de comida com legumes, carnes e hortaliças tem na versão mais liquida que é papinhas e tem em papinhas com pedacinhos e purês...são ótimas, mas não esqueçam que as vezes elas são quantidades maiores do que podemos comer então fiquem de olho no rotulo...e nao esqueçam de hidratar com gatorade e aguá de coco e a famosa gelatina para manter tudo durinho...rsrs

Fica a dica

minha janta 50 ml de caldinho de cenoura, chuchu, carne e feijao tudo cozidinho e batido no liquidificador e depois coado...deliciaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

tudo voltando ao normal

Pessoal depois de uns dias de repouso eu ja estou me sentindo bem para voltar as atividades normais, claro que com moderação ne?com 16 dias de operada eu ja tinha perdido 17 kilos e hoje com 21 dias ainda nao sei quantos mais perdi...mas segunda volto a facul e claro passarei na farmácia para pesar...
Incrivel é a pessoa comer de meia em meia hora 50 ml e nao sentir fome...estou me superando cada dia e amando essa novo fase da minha vida

Feliz de mais

Gente a uns dias atras marquei minha cirur de novo era para ser dia 20/03 e ontem a secretaria do meu medico ligou falando que foi antecipada para dia 15/03... vocês imaginam como estou ne......Agora sim voltarei a escrever no blog, pois antes estava muito triste,mas ja passou......

Sai olho gordo...

Credoooooo...Sai de mim olho gordo

Não perderei a esperança..

Gente faltando uma semana para minha cirurgia me ligam do hospital falando que foi cancelada...Agora tenho que esperar para ver o que vai acontecer...Nossa operar tá tão dificil assim, já é a segunda vez que cancelam..continuem rezando por mim, to precisando muito ....

falta pouco agora

Bom dia a todos...hoje começa a contagem regressiva mesmo...cada dia mais perto

Bom final de semana a todos.....

Depois de uma semana corrida com trabalho, volta as aulas na facul, confusão de estágio e blá blá blá, chegou o meu tão sonhado final de semana...agora e´só descansar pra segunda ta novinha em folha para começar tudo de novo.....

Falta pouco agora

As páginas da vida são cheias de surpresas.

Há capítulos de alegrias, mas também de tristezas,há mistérios e fantasias.

Por isso não rasgue páginas nem salte capítulos, não perca as esperanças, pois muitos são os finais felizes..

E nunca se esqueça do principal:

no livro da vida o autor é vc!

AME...

Mesmo que sofra..

Mesmo que chore..

Mesmo que lute..

Para no final possa dizer:

Sofri,lutei,chorei..mas pelo menos amei!!

Gente pra quem vai fazer a cirurgia berta dai um vídeo mostrando a cirurgia de redução de estomago fobi capela

Eu sinto que esses 18 dias que faltam parecem uma eternidade, e que principalmente essa semana de trabalho é impossivel de ultrapassar rsrs...

Ontem me olhei no espelho sem blusa, o lugarzinho que vai ser cortado... e me imaginei com o corte. De repente me deu um medinho... um frio na barriga... vacilei um pouco...

Mas ai decidi ver o resto do corpo... lembrei das dificuldades, preconceitos e de todas as tentativas mal sucedidas de emagrecimento rsrs... e concluí: É um mal necessário! AMÉM!!

Ansiedade mega grande... por isso vamos ouvir uma música linda pra relaxar e que tem muito a ver com o momento que estou vivendo.

Agora é oficial…As Férias Acabaram! Essa semana que passou foi minha ultima semana de férias.
E agora que as férias acabaram? “ai que saco…tenho que voltar a estudar…” . Mas vamos que vamos....Que voltem as aulas...afinal é meu ultimo semestre na faculdade...


E já no primeiro dia de aula voltamos com o pensamento de chegar logo as próximas ferias...hauhauahuaha

Nem acredito faltam somente 20 dias...a ansiedade da muita mesmo, mas semana que vem começam as aulas na facul e creio eu que diminua um pouco ne....rsrs Vamo que vamo gente

Contagem regressiva....

Gente quanto tempo demora 21 dias pra passar.aff to aguentando mais....

Obrigada meu Deus

Desculpe estava um pouco afastada....mas agora estou de volta.....Novidades até que enfim meu convenio liberou minha cirurgia, depois de tanto sofrer agora vou poder operar e que alias já esta marcada para o dia 23/02/2012.
Estou bastante ansiosa, mas vamos que vamos ne? E também o mais importante já aconteceu eu resolver operar e o convenio liberar a cirurgia